Wir bieten effektives und gesundheitsförderndes Training mit viel Spaß und gewährleisten individuelle und proffessionelle Betreuung durch qualifizertes Personal auf über 1.300 m² in familiärer Atmosphäre. Ihr/Dein Studio für Kurse in Rodgau. 3 Kursräume in Tageslicht.

Individuelle Trainerbetreung

  • Studioführung mit Fitneßberatung , Vorstellung des Angebotes und Ausarbeiten Ihrer persönlichen Fitneß-Ziele
  • individuell und optimal abgestimmte Trainingspläne basierend auf persönlichem Ziel oder ärztlichen Rat
  • ausführliche Einführung in die Geräte und Kurse
  • regelmäßige Trainingsplan-Kontrolle und neue Trainingspläne in Abständen je nach Wunsch
  • Ernährungsberatung und Fettabbautraining
  • Reha und Prophylaxe
  • Physiotherapie (Donnerstag abend mit Voranmeldung für individuelle Behandlungen)

37 Kurse pro Woche (siehe KURSPROGRAMM)

Cardio
Computergesteuerte Crosstrainer, Bikes, Recumbents, Laufbänder und Ruderergometer sowie Krank-Cycles und Skiergometer für Herz, Kreislauf, Fettabbau und Kondition. 

Geräte
Hochwertige Trainingsgeräte (inkl. 25 neue Kraftmaschinen vom führenden Hersteller Gym 80 - made in Germany!) für gezieltes Krafttraining als Vorbeugung, zur Straffung der Figur, für den Leistungssportler als Trainingsunterstützung oder als Rehamaßnahme (inkl . Dr. Wolf Rückenzirkel)

Sauna
Finnische Sauna mit großen Ruheraum und großer Sonnenterrasse - täglich offen. Damensauna Dienstag Vormittag (siehe SAUNA)

Fitness bar
Mineral- und Eiweiß- Drinks oder Powerriegel zur Stärkung vor/nach dem Training oder einfach Treffpunkt zum Gedankenaustausch und Kaffeeklatsch

Outdooraktivitäten (siehe EVENTS)

Wir sind ein familiäres Team von begeisterten Sportlern unterschiedlicher Altersgruppen und aus den verschiedenen Bereichen - vom Freizeitsportler bis zum Leistungssportler mit qualifizierter Ausbildung und Spaß am Sport. Kompetente, ganzheitliche und freundliche Betreuung für Körper und Geist liegt uns am Herzen.


 


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